Educação ambiental.

7) Esporte.

Racionalmente falando, esportes são exercícios que proporcionam bem-estar físico, mental e espiritual – corpo são, mente sã, espírito equilibrado – conjunto de elementos que constituem o Ser Humano. Para se buscar esse desenvolvimento harmonioso do corpo, da mente e do espírito devemos atentar para os elementos ambientais do lugar onde os exercícios serão levados a efeito, lembrando que o corpo é o depósito da mente e invólucro do espírito. O corpo humano é criado e alimentado pelos 4 elementos da Natureza – Luz Solar, Ar Atmosférico, água no estado líquido e solo orgânico/mineral e as variáveis atmosféricas – pressão atmosférica acima de  um quilo por centímetro quadrado, umidade do ar entre 60% e 90%; água doce potável armazenada em lagos, açudes ou água corrente nos riachos perenes; muita vegetação, elemento condicionador natural do ambiente. Deve-se levar em conta, também, a topografia, tipo de terreno. Alimentação: vai depender da intensidade dos exercícios, do clima, da duração da jornada, do habito alimentar de cada indivíduo, compleição física, idade. Vamos sugerir um passeio ciclístico, sem competição, mas com premiação para cada faixa etária, tipos de equipamento (bicicleta), com a marcação de diferença de tempo de cada participante. O ambiente: uma trilha dentro da vegetação, com dois metros de largura, curvas suaves, chão limpo (sem vegetação, sem pedras), mas com terreno alternado de barro, areia, subidas, descidas (graus de dificuldades), com percurso para uma ou duas horas, entre 6 km e 12 km. Na foto 3 mostramos um lugar ideal para ciclismo e pedestrianismo, a 3 quilômetros da cidade (visando apoio, estrutura, deslocamento), mas sem poluição e muito arborizado. Em torno dessa pequena elevação há vários açudes com água(no verão), condição excelente para a prática de esportes. O equipamento – a bicicleta: depende das dificuldades do percurso da trilha, devendo-se atentar para o sistema de câmbio, freios, com pneus para todo tipo de terreno; vestimenta: calção folgado, de tecido fino, de cor clara (para não esquentar); tênis ou bota meio-cano; luvas de couro; capacete, camisa branca. Hora: das 7 ás 9 horas ou das 15 ás 17 horas (evitando exposição à luz solar intensa).Marcação do percurso, premiação:a trilha deve ser reconhecida por todos os participantes e organizadores do evento, com ponto de partida/chegada, e postos de balizamento/apoio. Nos pontos citados haverá um fiscal (e apoio) que marca o tempo de passagem do ciclista; os relógios devem ser aferidos (mesma hora) para se determinar, no final, os melhores tempos para premiação. Os pontos de balizamento não são paradas obrigatórias. Deve haver nos pontos de partida, chegada, pontos de apoio, telefone celulares para comunicação entre si. Os ciclistas devem ser treinados; as pessoas com problemas de saúde devem ter acompanhamento médico (ou não participam); os ciclistas são

 

Informativo O Veredicto, Ano 01, número 03, RNNEBR, 31/05/2.005.

 

liberados um a um (exceto idosos e crianças, que estarão em duplas) com intervalo de 10 minutos entre dois ciclistas. A premiação fica a critério dos organizadores do evento. A segurança do ciclismo só depende de racionalidade. 

 Esporte é cultura; Educação ambiental também é cultura.